Tämä oli sinun parhaasi tänään

'Kiitä sydäntäsi'

'Tämä on uuden elämäsi ensimmäinen henkäys'

'Kiitä harjoituksesta, joka oli tänään sinun parhaasi' 

Tiedän. Nämä sanat kuulostavat kirjoitettuna naurettavilta, mutta oikeassa kontekstissa ne saivat kyyneleet virtaamaan. Käyn säännöllisen epäsäännöllisesti joogassa ja joka kerta nautin siitä suunnattomasti. Se tekeekeholle ja mielelle niin hyvää. Tuollaisia lauseita kuulet opettajalta siinä hetkessä, kun heräilläään loppurentouksesta ja kiitetään harjotuksesta. Näistä ajatuksista voisimme ottaa oppia tavalliseen elämäänkin


Ole kiitollinen, että sait tänään tehdä tänään hyvän harjoituksen.
Tällaista ei ajattele ennenkuin menettää jotain. Tekeminen, joka on itsestäänselvyys, voidaan huomenna ottaa pois.


Ole armolllinen itsellesi. Tämä oli tänään sinun parhaasi.
Näin voisi jokainen ajatella illalla, kun painaa pään tyynyyn.


Tämä on uuden elämäsi, päiväsi ensimmäinen henkäys.
 Eilen oli eilen ja siihen emme voi enää vaikuttaa. Nyt tehtävillä valinnoilla voimme vaikuttaa tulevaisuuteen ja tehdä siitä paljon paremman. Koskaan ei ole myöhäistä muuttaa omaa elämäänsä. Henkäys henkäykseltä.